Vous êtes aidant, ou vous accompagnez un proche au quotidien ?
Ce blog est pensé pour vous. Ici, on parle de ce que vous vivez, on vous donne des clés pour mieux comprendre ce qui se passe en vous, et on vous partage des ressources concrètes pour prendre soin de vous.
Trois rubriques pour avancer à votre rythme : Parole d’aidant, Comprendre avec les neurosciences, et Prendre soin de soi.
Claire accompagne son mari malade depuis plusieurs années. Fatigue, culpabilité, charge mentale… elle ne voyait pas comment s’accorder une pause. Jusqu’au jour où elle a participé à un séjour de répit aidant-aidé.
Pierre-Louis
October 8, 2025
Maria accompagne son fils autiste au quotidien. Un jour, elle a compris qu’elle devait aussi prendre soin d’elle.
Maria
June 26, 2025
Témoignage d’un aidant qui a longtemps tout porté seul… avant de comprendre que demander de l’aide, ce n’est pas abandonner.
Julien
May 8, 2025
Parole d’aidante : fatigue, colère, culpabilité… un témoignage sincère sur ce qu’on n’ose pas dire.
Claire
May 8, 2025
10 conseils simples pour retrouver un peu d'air dans votre quotidien d'aidant