Paroles d'aidants
"J’ai compris que je n’avais pas à tout faire seul"
Témoignage d’un aidant qui a longtemps tout porté seul… avant de comprendre que demander de l’aide, ce n’est pas abandonner.
Julien
May 8, 2025
Un petit rituel de 3 minutes chrono pour prendre soin de soi, même dans les journées les plus remplies.
Pierre-Louis
May 8, 2025
Témoignage d’un aidant qui a longtemps tout porté seul… avant de comprendre que demander de l’aide, ce n’est pas abandonner.
Julien
May 8, 2025
Être aidant, c’est aussi vivre ses émotions à fleur de peau. Voici pourquoi — et comment les accueillir sans se laisser submerger.
Pierre-Louis
May 8, 2025
Parole d’aidante : fatigue, colère, culpabilité… un témoignage sincère sur ce qu’on n’ose pas dire.
Claire
May 8, 2025
Aidants & cerveau en surcharge : comprendre les effets du stress et comment soulager son mental au quotidien.
Pierre-Louis
May 8, 2025
10 conseils simples pour retrouver un peu d'air dans votre quotidien d'aidant