Et si notre cerveau d’aidant avait, lui aussi, besoin de vacances ? Les neurosciences montrent que le stress chronique des aidants épuise les zones du cerveau liées à la mémoire, aux émotions et à la motivation. Bonne nouvelle : un séjour répit ou séjour aidant-aidé permet de restaurer ces fonctions, de diminuer le cortisol et de réactiver les circuits du bien-être.
Pierre-Louis
October 16, 2025
Claire accompagne son mari malade depuis plusieurs années. Fatigue, culpabilité, charge mentale… elle ne voyait pas comment s’accorder une pause. Jusqu’au jour où elle a participé à un séjour de répit aidant-aidé.
Pierre-Louis
October 8, 2025
Les séjours de répit offrent une parenthèse pour se reposer, partager et retrouver de l’énergie. Découvrez les différents formats et un exemple concret en Gironde.
Pierre-Louis
September 18, 2025
Être aidant ne veut pas dire s’oublier. Découvrez comment préserver du temps pour vous, sans culpabilité, et pourquoi c’est essentiel.
Pierre-Louis
July 25, 2025
Maria accompagne son fils autiste au quotidien. Un jour, elle a compris qu’elle devait aussi prendre soin d’elle.
Maria
June 26, 2025
10 conseils simples pour retrouver un peu d'air dans votre quotidien d'aidant