Parenthèse "Corps & Couleurs" (Yoga & Art Thérapie)

Au programme

Une journée pour respirer, se recentrer et se reconnecter à soi, dans un lieu paisible et inspirant.

🧘 Séance de yoga doux en matinée
Un moment pour délier le corps, apaiser le mental et retrouver une respiration plus libre. Le yoga proposé est accessible à tous, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience.

🥣 Brunch de partage entre aidants
Autour d’un brunch sain et savoureux, prenons le temps d’échanger, de se soutenir et de savourer la simplicité d’un repas partagé dans une ambiance détendue et chaleureuse.

🎨 Atelier d’art-thérapie l’après-midi
En laissant parler les couleurs, les formes et l’imaginaire, l’art-thérapie permet d’exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots. Un espace de création libre et bienveillant, pour explorer ses émotions et retrouver un élan intérieur.

Lieu

📍Bali Studio – Bordeaux
Un cocon au cœur des Chartrons, propice à la détente, à la respiration et au recentrage.

Horaires

🕙 De 10h00 à 16h00
Une journée complète pour prendre soin de soi, en douceur et sans pression.

Infos pratiques

📌 Inscription obligatoire – Places limitées à 6 participants
Un petit groupe pour garantir un cadre intime, calme et respectueux.

Offrez-vous cette journée. Parce que vous aussi, vous comptez.

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